游泳到底能治肩周炎吗

更新时间： 2022-01-17

以往肩周炎多发于老年人身上和办公室人群，办公室族长期坐在电脑面前打字写作，久而久之肩膀，神经性压迫，精神受到障碍所造成主要的疾病之一，一般来说肩周炎可以通过按摩药物等治疗方式，达到恢复的作用与目的，那么平时游泳能治肩周炎吗？有效的可以对身体起到重要作用的，我们就来为大家一一介绍一下。

肩周炎游泳的好处：游泳是一项经常使用上半身的运动，肩膀周围的肌肉当然也能得到锻炼。而且，运动要求各种动作相配合，血流加快，新陈代谢也活跃起来。

注意事项：肩膀活动范围大的自由泳和仰泳较好，但要注意不要运动过量而损伤肩膀

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，游泳属于大运动量体育项目，对肌肉、关节负担比较大，肩周炎患者建议不要经常大运动量游泳。

准确地说是可以的。游泳活动双臂，对治疗有辅助作用。但是，肩周炎患者的胳膊要注意防止着凉，所以最好是在水温不要太低的水域锻炼。

又能治肩周炎吗？以上也没大家做了介绍其实肩周炎之所以会发炎那么就是滑囊和关节囊受到的问题，建议大家平时不要大量的游泳，游泳对身体不好，而且会损伤肩周炎的可以利用，其他的方式来治疗紧张性疾病。

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