宝宝难以消化的食物有哪些？

现在零食甜品的种类越来越多，很是吸引宝宝们的目光。但是要知道，宝宝的消化功能没有大人的强，因此并不是所有的食物都能够被宝宝消化的。为了使宝宝健康成长，妈妈们除了要正确控制宝宝三餐的量之外，要保持宝宝的肠胃道健康。下面小编为大家介绍宝宝难以消化的几种食品。

1、油炸食品

油炸食品，像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，孩子应该少吃或不吃油炸食物。

2、巧克力

小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。

3、奶油土豆泥

土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。

4、雪糕

雪糕是不少孩子夏天必备零食，不过最后化成水的雪糕同样会对肠胃造成负担。如果过多食用像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物，容易影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，导致脾胃损伤。

5、洋葱

洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。如果给孩子吃，要烹饪熟透，这样可以将造成肠胃不适的因素降到最低。

以上就是宝宝难以消化的几种食品，在日常生活中妈妈要注意尽量少让宝宝食用这些东西。同时要注意避免宝宝吃过于油腻的食物，宝宝消化不掉时可能会引起肥胖等症状哦。感谢大家的阅读。

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