如何有效去掉黑眼圈呢

身体如果出现一些不适或者是异样的情况后，那么就说明身体有可能出现一些其他的疾病症状。所以在平常的时候一定要特别的注意才行。比如出现黑眼圈的话，那么说明身体是属于比较疲劳，或者是没有充分得到休息。出现黑眼圈之后，如何有效去掉黑眼圈呢？下面我们就来介绍一下。

苹果生鱼汤

【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，苹果生鱼汤

生姜2片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，枸杞猪肝汤 盐少许。

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤

【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

以上的这些方法都是能很好的如何有效去掉黑眼圈了。除了可以采用这些方法来有效的去除黑眼圈，还可以在平常的时候多注意保持身体的健康，那么就能让黑眼圈比较少的发生。这样对于身体的保健养生来说也是非常有好处的。要多注意休息，不要太劳累。

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