作文档>知识百科>饮食>食物营养

荷叶灰的功效与作用具体是什么呢

更新时间:

荷叶灰是一种常见的中药,它具有比荷叶达到更好的减肥效果的特点。而且在一定程度上,荷叶灰并没有什么副作用。正确的食用荷叶灰,可以降低人们对油腻食物的依赖度,减轻饭量,达到好的减肥,降脂效果。尤其是那些顽固肥胖的人更应该食用。以下是荷叶灰的功效与作用的具体小知识:

很多减肥人士对于荷叶灰想必都是十分了解的,它不仅具有去除痰湿、升发清阳的做用,最特别的功效就是渗湿消肿、减肥降脂的功效,那么下面我们就来具体讲一下荷叶灰的功效。

1、荷叶灰能去除痰湿:痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿!

2、荷叶灰能自然调节你的饮食结构:有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量也会变得很小。

3、荷叶灰可减肥,不寒凉,不伤脾胃:它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。 荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。

一些营养过剩的人,部分白领,局部肥胖的人等是适合食用荷叶灰的,而准妈妈,处于哺乳期的妈妈,处于月经期间的女性等这类人是不适合服用荷叶灰的。正确的辨别荷叶灰的真假,正确的食用荷叶灰都是十分重要的,可以使荷叶灰发挥更好的功效。


荷叶灰的功效与作用具体是什么呢相关文章:

荷叶灰的功效与作用具体是什么呢

荷叶灰是一种常见的中药,它具有比荷叶达到更好的减肥效果的特点。而且在一定程度上,荷叶灰并没有什么副作用。正确的食用荷叶灰,可以降低人们对油腻食物的依赖度,减轻饭...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...