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柠檬干的功效与作用有哪些

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现在很多的凉果店里面都有卖芒果干,柠檬干等凉果,而且很多朋友都是特别喜欢吃凉果。那么有些朋友特别喜欢吃柠檬干,觉得柠檬干酸酸的,特别的好吃,开胃。但是很多朋友都不知道柠檬干的功效与作用。骑士,柠檬干具有,排毒美容养颜还有美白的功效。那么接下来我们就具体的了解一下关于你们干的功效与作用。

柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。 柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大。

以上的内容就是关于柠檬干的功效与作用了,相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。柠檬干最显著的便是排毒美颜,减肥等功效。所以想减肥、美白女性朋友可以多喝。但是不建议胃酸过多的朋友不建议吃柠檬干或用柠檬干泡水喝,因为这样会导致胃不舒服。


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