宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的

母乳虽然对宝宝来说是最天然和最健康的食物，但是随着宝宝不断地成长，六个月以后母乳的营养成分就不能供给宝宝成长所需要，往往需要给宝宝添加一些辅食，其中土豆泥营养价值非常丰富，土豆泥作为宝宝的辅食也是很好的一种选择，但是由于宝宝比较小，辅食的做法要区别于成人的一些食物，下面一起了解一下宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的？

宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的

婴幼儿胡萝卜土豆泥

材料：胡萝卜半根，土豆半个。

做法：1.将胡萝卜和土豆削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸成熟烂。

2.蒸好的胡萝卜和土豆放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状。

用处：胡萝卜土豆泥适合婴幼儿因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和

体能的作用

宝宝土豆泥

食物原料：

原料：土豆半个，温开水适量

制作方法：

1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟；

2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，酌最加些温开水调匀即可食用。

妈妈营养经： 土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。

我们知道只有保证宝宝的饮食营养均衡，才能让宝宝的健康快乐的成长，上面就是对宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的介绍，通过了解之后家长们也可以按照上面的方法给宝宝进行制作一些土豆泥来食用，但是土豆泥虽然营养价值丰富，不能只给宝宝单一的食用土豆泥，平时家长要多变换宝宝辅食的种类和样数。

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