孩子空腹不要吃这么食物

1、含“柿”的水果

我们平时常吃的含“柿”的水果有柿子，西红柿，他们含有丰富的果胶和单宁酸，孩子在空腹情况之下摄入柿子会与胃里的胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块状物，形成如同石头一样硬的胃结石。据有新闻报导，小伙空腹吃十个柿子，胃被石化掉的新闻，想想都觉得可怕。因此，家长们一定要注意孩子在空腹的情况之下不要吃西红柿和柿子水果，对孩子的健康不宜。

2、雪糕等冷饮

孩子天性喜欢吃一些带点小刺激的食物，冰爽这类是他们最想挑战的食物之一，但孩子在空腹的情况之下摄入冰爽类食物，会刺激到孩子的胃肠，从而导致挛缩诱发肠胃疾病。为什么有些孩子一吃雪糕就上吐下泻的，这就是因为孩子娇嫩的肠胃受不来冰寒食物刺激的原因所导致。因此，正常情况之下孩子宜少吃或是不吃冰冻类食物，就更不用说在孩子空腹的时候给他们吃这些东西啦。

3、不宜吃香蕉

香蕉含有丰富的维生素和其他营养成分，尤其含有镁元素，能起到令人体兴奋的作用，被称之为快乐食物。但是如果在空腹的情况之下摄入香蕉就会对人体健康造成损伤，原因是人体中突然增加的镁元素会破坏人体血液中的镁钙平衡，从而对人体血管产后抵制，对孩子的健康造成不利。因此，空腹给孩子吃香蕉不宜，不要看到孩子饿了，就随手递给孩子一根香蕉，那样子做是不健康的。

4、不宜吃山楂

山楂酸酸甜甜的，味道很好，孩子们很喜欢这样子的食物，并且有促进孩子消化，增加食欲的效果。但是当孩子在空腹的情况之下吃山楂对孩子的健康就不好了，因为山楂中的酸性物质会令人体胃酸快递增加，从而对胃黏膜造成不良刺激，出现吐酸水，胀气等不良症状，搞得人很难受不说，还会伤害到胃。建议孩子在饭后两个小时左右吃山楂比较合适，即可起到促进消化的作用，又能改善孩子的胃口，增强食欲。

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