运动后胸闷怎么回事呢？

很多人喜欢在心情不好的时候，做一些剧烈的运动，或者做一些极限运动，可是有的人平时是不常做运动的，所以我们在剧烈运动后胸闷的情况还是很常出现的呢，那么当我们出现胸闷的情况的时候压迫如何解决呢，接下来让小编为大家介绍有关于剧烈运动后胸闷的相关内容。

运动后，喘不过气来（呼吸困难）等症状，有很多原因可以引起，比如心脏的问题，血压系统的疾病，比如贫血等，如果排除了肺部之外的其他疾病，就可以说患者的病情是肺部疾病引起的。建议可以检查心电图、血常规、肺功能等。

如果经检查确诊是支气管哮喘的患者，可以经过中医中药即通过基因疫苗穴位介入-微型生物磁环植入-国医中药调理达到了患者所需要的疗效。你现在开始坚持运动，但初期运动量不要太大，也不要太剧烈。每天坚持半个小时到一个小时，坚持一个星期然后再做些力量运动，剧烈些也没关系！你就不会有这样的情况发生了！主要是你身体素质和年轻的时候肯定不能比了，因为你这么长时间没运动过！

身体的各个器官都没你以前锻炼的时候强了！所以你突然剧烈运动心肺功能会突然跟不上节奏！身体差的人突然剧烈运动都会不舒服！而身体好的人剧烈运动反而有种神清气爽的感觉！你只有慢慢开始恢复你的体能！从简单的小运动开始！比如慢跑30分钟这样就行了！慢慢就会恢复你的身体素质！好，你这种情况剧烈运动之后出现胸闷，这种情况一是注意心脏的问题，二是注意气管的问题，一般运动之后呼吸都会急促的

建议：你这种情况可以观察一下以后运动会不会有这种情况，如再次出现这种情况可以拍个胸片和做个心电图除外心肺疾病你说什么鬼时间节点平时是否有胸闷建议一 避免竞争性强的项目二 避免在寒冷干燥的环境运动三 切忌运动量过大

大家平时在运动的时候要注意做一些适合自身的运动，以及适合我们自己的运动量，不要过多的要求自己，这样子反而会让我们的身体承受不住，后果往往是严重的，所以我们在运动的时候也要多多的注意一下，在剧烈运动后要做一些简单的慢跑来缓解忽然的运动。

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