女性经期不能吃什么呢

更新时间： 2022-04-13

女性在来月经的时候到底不能吃什么呢？很多人都表示不知道这个问题的答案，只是知道月经对于女性的影响很大，月经是女性身体健康的晴雨表，但是月经期间到底不能吃什么，这个是必须要提前做了解的，因为在来月经的时候必须要提前的知道自己哪些食物该吃，哪些食物不该吃，这样才可以保证身体的健康，那么女性经期不能吃什么呢？

1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

通过上述介绍我们对于月经期间不能吃什么进行了充分的介绍，从中我们完全可以看出这些是必须要注意的，只有注意到这些才能保证自己的身体健康，还有什么不懂的完全可以进一步的了解。

如果女性在月经期间的话，那么不该吃的食物我们上面都已经给大家详细的介绍了，这些食物就是不可以吃的，而且在来月经的时候特别是冰冷，寒性大的食物，这样的食物吃了对月经的影响和伤害是非常大的，当女性来月经的时候也要注意卫生的保养，卫生巾必须要勤换。

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