宝宝吃什么辅食

更新时间： 2022-03-21

联合国卫生组织一再强调，零到六个月的宝宝一定要母乳喂养，可是还有很多的妈妈由于各种原因无法哺乳自己的宝宝，现在婴儿配方奶粉是根据母乳的成分配成的，是最好的母乳替代品，无论是母乳喂养宝宝还是配方奶粉喂养宝宝，三个月以上的宝宝都要添加辅食，增加营养。

宝宝小，没有牙齿，宝宝可以吃点什么辅食，一般的妈妈都知道可以吃点鸡蛋黄，开始加辅食的时候可以给宝宝四分之一的鸡蛋黄，随着宝宝月份的增大，可以加大鸡蛋黄的量，还可以添加其它辅食

在给宝宝加辅食的时候要注意：

1、份量不要太多

宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。

2、注意喂食的方式

喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

3、一次喂食一种新的食物

给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，然后，渐渐的他也吃和家人一样的食物，很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。

4、观察宝宝的反应

喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常，再更换另一种新的食物。

自己在家给宝宝做辅食一定要选择新鲜的食材，水果像橘子、香蕉都不错，有很厚的皮，果肉里不会有农药残留，也不会有细菌。成熟的香蕉很软，开始可以试着一点喂宝宝，宝宝接受可以继续喂，还可以把新鲜蔬菜做成汁加在奶粉里喂宝宝。

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