什么绿茶去火呢

现在是秋高气爽的时节，很多人都容易上火，加上喜欢吃烧烤、夜宵的朋友，更加容易上火，此时就需要喝下火的凉茶，那么什么绿茶去火？生活中哪些茶饮可以帮助人体消除火气，对于绿茶，其实适当饮用效果还是很多，而且它属于一种凉性的茶饮，是可以下火的，并且生津止渴好处很多。

秋冬气温变化很大，可是旺盛肝火碰上了秋高气爽的天气，众女女们是不是感觉鼻子冒烟快要起火了。生活中不仅仅可以通过绿茶来帮助大家下火，其实很多茶饮都是降火的良方。

去火茶：菊花茶

材料：菊花50克，蜂蜜

制作方法：

1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，

2、过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

此款菊花茶有养肝明目、生津止渴、清心健脑和润肠的作用。菊花茶能有效的治疗口干、火旺、目涩和抽风引起的肢体疼痛等疾病，可以有效的去火养身。

去火茶：苦丁茶

苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，合起来可能会有些难度。苦丁茶还性寒，所以体质不好的女人不能喝，并且苦丁茶并不合适女人常喝，在去火之后就暂时停止饮用。

去火茶：金银花茶

金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用。最好和苦丁茶一样，在上火的时候饮用就好了。

绿茶去火的功效非常强，希望大家可以在生活中多喝绿茶，尤其是在天气干燥炎热的时候，除了喝绿茶之外，还要补充其他的茶饮，上面为大家推荐的几款茶饮都是养生益气的佳品，每天取适量饮用，相信大家一定可以更健康美丽。

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