熬夜对女生的坏处有什么

随着生活的进步许多的年轻朋友喜欢在夜间，逛酒吧逛夜店 往往总是熬夜到凌晨 熬夜对女人的伤害非常大特别是对于女性朋友 坏处是不容忽视的那么接下来的这篇文章是为大家介绍了熬夜对女生的坏处会有哪些的影响和危害大家随我一起来了解一下

夜晚，你的身体在干什么？

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

大家看熬夜对于女生的坏处是不是非常的多 再次呼吁朋友们，不要让自己长期的熬夜，也要告诉身边的朋友熬夜对身体的伤害是有多么的大 夜间属于一个休息的时间，如果说长期熬夜的话会造成失眠内分泌失调等严重的后果

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