颈肩部肌筋膜炎的治疗

更新时间： 2022-01-24

在我们的日常生活中每一个人总是避免不了一些疾病的折磨，其中肩部肌筋膜炎就是最常见的一种，往往都是由于肩部长期处于疲劳或者风寒等原因所引起的，他会给我们带来非常剧烈的疼痛感，有的时候甚至会导致我们不能活动自如，尤其是很多上班族要用电脑这样会导致肩部肌磨肌筋膜炎会变得越来越严重，所以我们一定要掌握好方法及时的进行治疗和调整，下面一起了解一下颈肩部肌筋膜炎的治疗

颈肩部肌筋膜炎的治疗

药物治疗

1、服用舒筋活血类中药和维生素E、维生素B1等，对原发性肌筋膜炎疗效较好。

2、口服抗炎镇痛药物：常用药有水杨酸制剂，吲哚美辛，布洛芬。

3、血沉和抗“O”高者服用抗风湿类药物。

中医治疗

1、中医疗法向来以药效浑厚无副作用著称，使用传统膏药，筋膜膏贴于患处，可直达肌肉、筋膜的病变组织，促进血液流畅，达到修复筋膜组织，由外向内根除病痛。

2、热敷、理疗、针灸和推拿按摩等。

3、痛点封闭用1%普鲁卡因和醋酸强的松龙1ml行局部痛点封闭。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺泽、太渊、阳池穴。每次选3-4穴，各穴每次10-20分钟，每日1-2次，连用10-20日。

其他疗法

1、调整与纠正工作劳动中不良姿势，防寒防潮避免过分劳累。

2、针刀疗法：针刀疗法用一个完整的语言来概括应该是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。通过分离切断粘连的纤维组织和筋膜硬结达到治疗的目的，疗效较好。

疾病预防

受损的颈肩、肌肉或肌筋膜，都是喜热怕凉的，一定要注重局部保暖。在家中，可采用热敷和泡热水澡的方式，或药物按摩进行缓解；也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药筋膜膏外敷，或者热熨、热敷。

此外，睡姿或枕头高度不当，也可致肩颈不适。夜间休息是防护或导致肩颈肌筋膜炎的要害时段，睡姿准确可以预防肩部病症，睡姿不当便会招来“肩痛之忧”。过高的枕头会潜移默化地刺激到肩、颈、背部的椎骨和肌肉，甚至一夜之后，就会变得肩酸颈痛。将枕头的高度和位置，尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度，要让肩颈部肌肉放松。可选用略呈圆柱形的枕头，横置于脖颈处睡眠。

每一个人在身体出现疾病的时候，总是会不断的尝试各种方法进行缓解，上面就是对颈肩部肌筋膜炎的治疗的介绍，通过了解以后我们知道出现肩部肌筋膜炎除了药物治疗之外，我们平时在生活中一定要多对肩部进行运动，另外可以多做一些按摩等。

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