作文档>知识百科>饮食>食物营养

柠檬泡水喝功效好吗

更新时间:

说起柠檬相信大家也一定不会觉得陌生,虽然柠檬的味道有些苦,但是还是很受欢迎的。很少人会直接吃柠檬,一般都是将柠檬泡水喝。能柠檬泡水不仅好看,而且味道也吸引了不少人。但是大家再将柠檬泡水喝的时候可否想过,喝了之后会有什么功效,也就是说大家知道柠檬泡水喝功效好吗?不知道的,下面一起来看看。

1.美白护肤:柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角,除了富含丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

2.抗氧化、防衰老:柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3.蜂蜜+柠檬:蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。

4.缓解感冒症状:喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

从以上介绍易知,柠檬泡水喝功效很大,所以柠檬很受欢迎。尤其是在现代社会中,人们的生活水平有了很大的提高,喜欢各种各样的泡水方法,柠檬泡水就是其中的一种。对于柠檬泡水喝功效大家也可以从其他地方查阅看到,柠檬泡水对大家的身体健康,可谓是功不可没。


柠檬泡水喝功效好吗相关文章:

山楂陈皮泡水喝有什么功效和禁忌?

柠檬片蜂蜜泡水的功效是什么

干红枣泡水喝的功效有什么

用桃花泡水喝能减肥吗

甘草泡水喝的功效和作用 养肝护肝效果好

五味子泡水喝的九大功效

玉米须泡水喝能减肥吗

鲜柠檬泡水喝的好处有哪些

蒲公英泡水喝好吗?蒲公英泡水喝的功效

全身强壮剂!鹿茸泡水喝竟然有这般功效

柠檬泡水喝功效好吗

说起柠檬相信大家也一定不会觉得陌生,虽然柠檬的味道有些苦,但是还是很受欢迎的。很少人会直接吃柠檬,一般都是将柠檬泡水喝。能柠檬泡水不仅好看,而且味道也吸引了不少...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...