枸杞和大枣泡水喝的好处

枸杞和大枣泡水喝的好处有哪些呢？对于红枣和枸杞相信许多人都不会陌生，这是非常健康安全的保健品，深受妇女和老年人的喜欢，随着人们健康意识的逐步提高，越来越多的人对于枸杞和红枣的认识也在逐步的认识，特别是身体较为虚弱的女性，中医经常推荐她们用枸杞和大枣泡水喝，这样不仅能够强身健体，而且还能养颜润肤。

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

以上就是枸杞和大枣泡水喝的好处，枸杞和红枣都是非常有滋补功效的中药材，对于女性的作用是非常强大的，在我们的日常生活中，用这两种药材泡水喝，对于经常熬夜的上班族来说，不仅能补充自己的气色，还能改善尿频等症状。用枸杞和大枣泡水喝，能让自己显得更加的年轻，也会让自己的身体变得更加的健康。

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