寒凉类药茶都有什么

在生活中，有很多人细化喝茶，但是对于有些茶我们并不知道茶是好还是坏，只是因为味道清香宜人我们便喜欢上了，但是有些茶在欧美女性的特殊时期可能会引发痛经等问题，所以我们不能因为可以养颜等就不顾其他。在喝茶方面我们一定要慎行。

喝茶养生是大家熟知的常识，喝茶可以起到很好的养生功效，还可以起到美容养颜的效果，这让很多女性朋友喜欢上了喝茶，如决明子茶、菊花茶、金银花茶等都是很好的茶饮，但是中医提醒，女性在经期一定要慎喝茶饮，或引发痛经的烦恼。

女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。

寒凉类药茶。

决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

我自己就在喝决明子茶，但是我还真的不知道会有这样的危害，如此也在提醒我们，女性的精气是有很多需要注意的，我们在不了解的情况下一定不要去轻易尝试，也不要把医生和家人的话当做耳旁风，也不要为了美就什么也不管。我希望大家一定要合理安排自己的喝茶需求。

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