女人吃柚子对皮肤有什么好处呢

现如今，很多女性随着年龄的不断增加，他们都会发现自己的皮肤会出现一些肤色暗沉，皮肤干燥等不良状况，其实这就是皮肤处于亚健康的一种外在表现。而有的女性为了缓解皮肤的衰老，会通过一些化妆品来进行日常护肤。其实根据中国传统中医理论，多吃柚子对女人的皮肤有着一些好处，那么女人吃柚子对皮肤有什么好处呢？

吃柚子有什么好处

功效主治

健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒。主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。

食疗作用

1、抗菌，抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

3、解痉及增强维生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。

4、祛痰镇咳

袖子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

柚子的功效与作用

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

通过以上几段文字的一个简短的介绍，相信广大女性对于只有这对皮肤有什么好处这个问题，应该有了自己的一个全新的认识了吧！当然我还要再次说明一下，要想让咱们的皮肤更加的富有光泽，就需要咱们平时在生活中多吃时令水果，有条件的可以有针对性的吃一些保健品，这样也有利于我们的肌肤保养。

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