油性痘痘皮肤护理怎么做

我们经常会看到一些人的脸上总是油腻腻的，很多时候我们会认为是这个人不爱卫生，但是事实上却不是，这是因为他们是属于油性的皮肤，这种皮肤即使是在洗脸不久也会很快变得油腻，让人十分的苦恼，而且油性的皮肤是比较容易长痘痘的，那么油性痘痘皮肤护理怎么做呢？

一：彻底进行清洁

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

二：生活和饮食要规律

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

三：正确卸妆

经常化妆，但是没有及时清理，或者是没卸妆就睡觉，也会给痘痘生长的机会。

四：使用控油洗面奶

洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

五：保证睡眠

注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

以上就是关于油性痘痘皮肤护理怎么做的一个介绍，我们如果想要能够有效的去除痘痘，就需要在生活上多加注意，要保证合理的饮食和充足的睡眠，尤其是要远离烟酒这些对皮肤有害的东西，在选择护肤品的时候不要选择含有油脂的。

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