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嗓子感觉有东西怎么回事呢?

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一些人群在起床的时候会感觉嗓子有东西。其实,我们之所以会感觉嗓子又东西,那可能是因为我们在平时饮食搭配上不合理,还有可能就是我们晚上睡觉的时候用嘴巴呼吸,导致我们嗓子的水分不足,才会觉得嗓子有东西。下面是小编搜罗的一些关于嗓子有东西的原因,让我们去看看吧。

1.长期鼻塞、张嘴呼吸:鼻腔有将空气加温及湿润的功能,当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能,造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

2.长期鼻涕倒流刺激咽喉:常见慢性鼻炎患者,脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动,易于滋生细菌。

3.持续或复发性的咽喉感染:反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。

4.胃酸逆流烧灼咽喉:常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人,酸性胃液会逆流而上,烧灼食道及咽喉,长期刺激,患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。

5.刺激性饮食及不当口腔卫生:喜欢喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,饭后来根烟,却忘了要经常刷牙及漱口,这样每餐饮食都是一次刺激,不久就会得慢性咽喉炎。

6.讲话过多,水分补充不足:说话多了口干舌燥,加上有些中老年人本身吐液分泌不足,此时应多补充水分,少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。

7.高温灰尘多,或有刺激性气体的工作环境:长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。

以上就是小编搜罗的一些关于嗓子有东西的原因。经常感觉嗓子有东西的朋友一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要去人多的地方,平时多注意自己的情绪,不要让情绪影响了自己,尽量使自己身心愉悦,少吃油腻的东西,甜食也要少吃。


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