经常吃口香糖有什么好处呢
走在大街上,我们时常会发现每个人的嘴巴里面经常嚼着口香糖,不管是青少年,还是年轻人,都喜欢吃口香糖,口香糖可以用来当做零食,还可以固定牙齿,不停的嚼口香糖可以阻止我们摄入过高热量的食物,所以对减肥有帮助,那么除了这些以外经常吃口香糖有什么好处呢。
好处:
口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣,咀嚼运动,机械刺激又能增加唾液的分泌,冲洗口腔表面,有一定的清洁口腔的作用,咀嚼口香糖,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时,唾液分泌增多,可促进消化。一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。
坏处:
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等,在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质,黏附于牙齿表面,进而形成牙菌斑,又能发酵产酸,使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂,有微毒,吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼,会使颌面部发育不均,造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中,会有生命危险。
或许大家还不知道经常吃口香糖有什么好处呢?口香糖是人人皆知的一种零食,每天吃一块最好,但不要超过两块,嚼口香糖可以增加口腔分泌物,促使面部血液循环,对牙齿保健也有着帮助,不过口香糖中含有大量糖精和色素,不易吃太多。
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