月经期拉肚子怎么办

月经对于女性朋友有着非常重要的意义，很多女性朋友容易在月经的期间出现这样那样一些异常的情况，所以我们建议女性朋友在月经期一定要注意自己的衣食住行才行，有一些女性朋友容易在月经期间出现拉肚子的情况，那么到底是什么原因导致了月经期拉肚子呢？我们又应该如何处理才好呢？

中医看经期拉肚子原因

1脾虚型：表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。

2肾虚型：表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。

月经期间拉肚子不能吃什么

1生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3影响功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要意义，女性朋友容易在月经期间出现一些异常的情况，所以我们建议女性朋友要掌握一些月经期护理的方法才行。上文详细介绍了月经期拉肚子的解决办法。

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