眼部按摩的好处是什么

大部分的上班族每天都是要对着电脑不断的工作，而繁忙的工作状态，可以造成大家的用眼过度，眼睛疲劳，会导致大家的视力不断的下降。因此大家需要经常的给眼睛按按摩，缓解疲劳，这样能防止视力退化。那么，眼部按摩的好处是什么？具体的按摩眼睛的好处，请看下面的报道。

面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。

同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

做眼部的保健按摩，通过对眼部及其周围部位的刺激，能促进眼周的血液供给，改善眼内房水循环，调节眼压，解除用眼疲劳，并可反射性的调节神经中枢，加强视神经的功能，从而有助于防治近视、远视、老花眼、老年性白内障、泪囊炎、视神经萎缩等病症。

眼部按摩的好处是什么？对于经常做眼部的按摩的诸多的好处，已经给大家进行了耐心的介绍，希望大家平时多多的注意眼睛的保护。每天不要长时间的对着电脑，也不要长时间的玩手机和看电视，每隔一段的时间，要站起来走走。

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