低血压应该适当运动注意饮食营养

低血压怎么治疗，得了低血压该怎么办。我们对这个问题似乎不是很了解，因为日常生活中我们常见的疾病是高血压病，相对来说低血压的患病率可能会比高血压病来的低些，特别是中老年人。而因为低血压到医院就诊的病人比较少见，日常生活中也比较不易发现，除非是病情危急的病人。

低血压是指血压中高压及低压都低于正常水平，因为血压偏低，患者可能出现头晕，记忆了下降等不适，这是量一量血压就会知道了。那么就会有人问低血压怎么治疗，现在我们就来了解下。

1、生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。

2、原发性低血压病的治疗包括以下几点：

(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。

(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

(3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg，1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射。此外，根据临床症状可予以对症治疗。

低血压怎么治疗，平时我们的生活饮食习惯是很重要的，比如多吃营养价值高的食物，补充机体能量，加上适量的运动，促进血液循环，通过平时健康的调理方式血压都会控制在一个稳定的水平，这样对人体是最好的。服用药物控制血压要注意高血压的现象。

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