额头上长好多小疙瘩怎么办？

长痘痘是很常见的一种现象，但是引起长痘痘的原因有很多，而且不同的原因引起长痘痘，治疗的方法也是不一样的。长痘痘的原因主要有皮肤油脂分泌过多、内分泌失调、内火重等等原因。但是痘痘位于不同的部位，引起痘痘的原因也是不一样的，而且治疗方法也存在差异。下面我们就来介绍一下额头痘痘的治疗方法。

1.多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃含有动物脂肪和高胆固醇的食物，比如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。少吃盐，食盐过多会使皮肤变成粗糙，而且还可能增加血容量给心脏增加负担，多喝水保持胃肠的畅通，及时排除体内的毒素。

2.注意刘海，有些人喜欢刘海，但是刘海如果不干净会对额头的皮肤造成刺激，尤其洗头发时洗发水没有冲干净残留在刘海的发迹处会使额头部位受到刺激，所以额头上长痘痘的患者要小心刘海和洗发水的刺激。

3.勿挤压痘痘，长了痘痘人们都会不自觉的挤压或者抠抓，这样一来会发生细菌感染炎症扩散，很容易导致出现瘢痕，一旦形成瘢痕将难以去除。

4.将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。这对消除痘痘的毒素有着很大的帮助，同时还能够起到很好的美白、嫩肤的效果。

5.额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，最好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

上文中介绍了一些治疗额头痘痘的方法，如果额头长了很多的痘痘，可以选择适合自己的方法进行治疗。另外痘痘日常的护理也很重要，首先就要改善饮食习惯，饮食要清淡少盐，不能吃辛辣的和刺激性的食物，平时要少吃点火锅、烤肉、烧烤等容易引起上火的食物。

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