宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办

现在的人生小孩都是在医院接生，极少有人在家找产婆，因此大多数的宝宝都是在医院出生。这样的话，孕妇可以减少对生命的威胁和宝宝的安全出世，因此，很多宝宝一出生就由护士照料。出院后环境发生了改变，宝宝就需要花费时间去适应环境，从而导致宝宝晚上兴奋不睡觉。这只是其中一点，具体的具体分析。

1缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

宝宝晚上兴奋不睡觉一般来说是没有病因的，只是宝宝在婴儿时期普遍常见的现象，很多家庭的宝宝都会出现这样或那样的问题，需要爸爸妈妈们放宽心，不要太紧张。仔细小心照顾好宝宝，如果实在不行还是建议到医院检查，听从医生的意见。

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