孕妇消化不良吃什么 消化不良拉肚子怎么办

孕妇消化不良吃什么呢？在生活中，女人怀孕后各种问题都会遇到，比如，吃多了消化不良，那么，你知道导致消化不良的原因有哪些吗？孕妇消化不良怎么办呢？下面我们一起来看看吧！

孕妇消化不良是比较常有的事情，那么，导致孕妇消化不良的原因有哪些吗？孕妇消化不良要注意什么呢？一起来看看吧！

孕妇消化不良拉肚子怎么办

不少准妈妈消化不良时还会出现拉肚子的情况，这种时候这么办呢？如果孕妈拉肚子，首先暂停进食，适当喝一些水或清淡的流质食物，补充因拉肚子而流失的水分、电解质和热量等，这时候稀饭就是不错的选择，不过还是要注意清淡，切不可再进食油腻之物。

如果拉肚子过于严重，感觉胎儿出现了异常，应该立即去医院就诊，千万不可大意，拉肚子要排除早产或流产的可能，医生会根据程度谨慎选择药物。

孕妇消化不良吃什么好

孕妇消化不良让饮食来帮忙，常常发生消化不良的孕妈可以多吃以下食物：

1、山楂、柑橘、杨梅等酸味食物

孕妇消化不良还会伴有呕吐，山楂、柑橘、杨梅之类的水果富含有机酸，能够增加胃酸的分泌，不仅能够止呕，还能促进消化，增强食欲，这些水果的制品比如话梅也有同样的功效。

2、西红柿

西红柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，还能协助胃液消化脂肪，可以适当多吃。

3、葡萄

葡萄中含有各种氨基酸和果酸，而果酸具有促进消化的功效，还能帮助孕妇预防便秘。

4、番木瓜

未成熟的番木瓜中含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。

5、鲤鱼

除了以上这些水果，鲤鱼对孕妇止呕也有很好的功效，直接蒸食新鲜鲤鱼，营养还很丰富。

孕妇消化不良吃什么

1、鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。

2、鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。

3、生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。

4、柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。

5、鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。

孕妇消化不良是怎么回事

孕妇消化不良是一种孕期的正常反应，包括食欲不振、恶心和呕吐等症状，如果不严重是不需要担心的。

孕期的消化不良主要是由于孕妇体内孕激素的影响，孕激素含量增加，会导致胃肠蠕动减弱。胃酸的分泌减少，自然就会消化不良，同时，子宫的增大还会压迫胃部，也妨碍了消化活动，这些孕期的身体变化是造成孕妇消化不良的主要原因。准妈咪如果发觉自己有消化不良的症状，不必过于担心，可以吃一些酸梅之类的食物来止呕，还能增加食欲。

孕妇消化不良吃什么药

孕妇消化不良是不用吃药的，只需要在饮食上进行调节就行了，一些酸味促消化的食物都能帮助准妈妈很好地缓解消化不良。

孕期吃药要格外小心，类似消化不良这样的孕期反应，一般都是不需要格外治疗的，如果一定要吃药，需要遵从医生的建议，千万不要自行用药。

结语：通过上文的介绍，你知道孕妇消化不良应该吃什么了吗？怀孕期间各种身体不适纷至沓来，连吃个饭都会消化不良，因此，作为孕妇，要时刻关注自己的身体，希望能够帮助到大家哦！

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