婴儿肉泥的做法

有些父母为了能给宝宝尽可能多的营养，研究出各种宝宝所能够进食的一些特殊食物。肉泥就是其中的一种，这种食物能够让宝宝咀嚼，而且也是宝宝所能够消化的，营养也是相当的到位，而且制作方法也不难，正是妈妈们居家必备技能，由于肉泥富含各种维生素和动物蛋白，宝宝一点也不怕会患上佝偻病等欠缺维生素的疾病。

对于肉泥原料的选用也是多种多样，我们可以选用猪肉、肌肉、鱼肉等等，各种我们认为安全无激素的肉类食品都可以用来制作肉泥，当然，如果你觉得应该荤素搭配的话，可以添加一些蔬菜下去，做到营养搭配平衡。

1、鸡肉泥

材料：鸡胸肉30克

做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

2、猪肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

3、鱼泥

材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。

做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。

营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。

4、猪肝泥

材料：猪肝30克。

做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟，再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥。

营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血。

看完上面介绍的配方与制作方法，你是否已经跃跃欲试了，只要你在生活中多多去发现，相信你可以找出更多的配方，可以让孩子摄入更多的天然维生素和蛋白质，而不是通过一些药片的补充蛋白质和维生素，毕竟摄入的量不多且价格昂贵。

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