怎么快速治疗贫血呢

贫血最主要的症状就是出现头疼头晕的问题，而且现如今贫血的发病率日益升高，出现贫血的主要原因就是我们日常不注重饮食的问题，对于补血的食物没有引起足够高的重视，可能我们很多人对于怎么快速治疗贫血呢还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下怎么快速治疗贫血呢的相关内容吧。

1.一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是：把花生油放入锅里烧热，然后放入3片生姜片，倒入适量的水烧开之后，放入洗干净的西洋菜，烧开之后加入猪肝烧开，再大火烧2分钟，加盐调味后直接饮用。

2.较为简单的就是每天冲2杯郑9味雪盈茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。

3.对于一般的贫血而言，要想改善首先得从饮食方面开始着手。

韭菜炒猪肝：原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。在食疗的同时还可以喝(9味雪盈茶)调理改善，这个对于补血养气真心不错，用过一段时间，精气神有明显的改善。

4.羊肉丝炒鸡蛋

材料：羊肉100克，鸡蛋2只，调料适量。制作方法：炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。功效：滋阴养血。主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。

5、杞果牛骨汤

材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。功效：补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。

以上内容为我们介绍了怎么快速治疗贫血呢的相关内容，相信大家对于这些内容都已经有了一个更为清晰的认识，贫血的问题千万不能拖着，这种疾病拖着的结果就是疾病的病情越来越严重，尽快治疗对于我们恢复身体健康非常重要。

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