小孩儿偏食怎么办呢

如今的小孩子生活的十分的幸福快乐，不仅有很多的玩具，而且时刻的都受到家庭成员的疼爱。但是在我国很多的小孩儿都有偏食的习惯，很多的食物根本喂不到他们的肚子里，这是让很多家长头疼的问题。那么，小孩儿偏食怎么办？对于小孩儿偏食的情况，不妨采取下面的应对办法。

1、妈妈要做到10次不少，20次不多。每当遇到宝宝拒绝的食物时，妈妈应该变换方法耐心地让宝宝尝试去吃，一次不成功就两次，两次不成功就三次，10次不少，20次不多，给宝宝时间慢慢去接受它。

2、妈妈学会掩护。将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，例如，宝宝不吃蔬菜，但喜欢吃饺子，妈妈可以把蔬菜包进饺子里给宝宝吃。如果爱喝汤，那就把蔬菜煮在汤里。如果宝宝不爱吃水果，可是喜欢喝酸奶，妈妈就可以把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。当然刚开始的时候，少放一些宝宝不爱吃的食物，然后逐渐改变比例，慢慢宝宝就会接受这种食物了。

3、正确的进餐环境。无论是为了培养宝宝的用餐习惯还是让宝宝尝试一种新食物，一个正确的进餐环境对宝宝来说很重要。用餐的时候，不要有其他事物分散宝宝的注意力，如电视等。

4、为宝宝做个好榜样。要让宝宝做到不偏食，妈妈自己要以身作则，给宝宝做个好榜样，吃饭时要对每种食物都表现出很香、很满意的神色，只有自己做到了，宝宝才会更加信服，做到不偏食。

5、不要给宝宝一次盛太多。妈妈都希望宝宝可以多吃一点，但事实上宝宝的胃很小，如果每次给宝宝盛的食物太多，会增加他的逆反心理，看着这些食物宝宝就有饱的感觉，所以每次妈妈给宝宝不要盛太多。

6、做一个餐桌游戏。其实，对于宝宝来说，一个小小的、惯用的小伎俩都会帮助他接受一种新的食物。妈妈可以和宝宝比赛吃这种新食物，看谁吃得快，特别是对3岁以下的小宝宝，非常有效。

7、三个不要。第一，食物不要太大，大小以可让宝宝一口吃下去为佳。第二，不要催宝宝快吃，有些宝宝就习惯慢吞吞地吃，不要强迫他。第三，吃饭前不要给宝宝喝太多果汁和牛奶，否则宝宝没有饥饿感了。

小孩儿偏食怎么办？平时家人不要对孩子过多的溺爱，不要养成让孩子吃饭的时候玩玩具或者到处走动的坏习惯，那样每次喂饭的时候都很麻烦。可以一次不给孩子吃太多饭，采取鼓励奖赏的方式，哄着孩子吃饭，慢慢的就让孩子养成了好的吃饭习惯。

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