蜂蜜雪梨茶的做法

蜂蜜有着非常好的养生功效和保健的作用，蜂蜜在美容上面有着神奇的效果，经常喝蜂蜜不但可以让我们拥有白嫩的肌肤而且还可以起到抗衰老的功效，我们可以采用蜂蜜搭配上同样有美容养颜功效的雪梨，一起制作出一道养生美容的茶——蜂蜜雪梨茶，下文我们一起看看蜂蜜雪梨茶的具体做法。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

【原料】水晶梨1个，蜂蜜和水适量

【做法】

1、水晶梨去核和心，洗净切块(梨去皮后容易发黑，可将去皮后的梨浸泡在盐水中)。

2、将梨和适量水放进砂锅，大火煮开后，转小火熬上30分钟熄火。

3、加适量蜂蜜，即可饮用。

【功效】

蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，具有补中、润燥、解毒之功效。梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津润燥，润肌白肤，清热化痰之功效。

在上面的文章里面我们介绍了什么是雪梨，我们知道雪梨的营养价值是非常高的，经常吃雪梨可以降低我们的血压，滋润我们的肺部，上文详细介绍了蜂蜜雪梨茶的做法。

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