干咳怎么办 老年人秋天干咳应吃这些

进入秋天，多变的温度让人防不胜防，感冒咳嗽成了常有的事情，干燥的气候常常让人感觉到呼吸都是那么的不舒服。对于老年人来说，咳嗽不止成了常态，特别是肺部有疾病的老年人，更是干咳不止。干咳怎么办，不少老年人都非常的关心，毕竟这是一件非常痛苦的事情，老年人在秋天要是经常干咳不妨这样做。

1、喝银耳汤

在秋天干咳不止，可以适当的喝一点银耳汤，银耳汤是生活中常见的汤水，对于保健身体好处极多。

银耳作为一种极其珍贵的食用菌对于身体保健好处极多，口感润滑、香醇甘美的银耳汤对于滋阴养肺有非常好的帮助，能够有效的滋阴止咳、润肺化痰，对于润肠开胃也有较好的作用。

食用银耳汤还可以提高肝脏的解毒能力，对于保肝、护肝有非常好的作用，能够有效的缓解慢性支气管炎、肺部疾病等，对于保养肺部好处极多。

2、丝瓜花配蜂蜜

有些时候造成干咳还因为肺热导致的，肺热会导致支气管炎的发生，造成呼吸不畅、胸部疼痛等。

这个时候选取丝瓜花10g、蜂蜜20g。把丝瓜花清洗干净，放在茶盅中，用开水浸泡，浸泡10分钟，加入蜂蜜，进行搅拌，把丝瓜花取出来，趁热喝下，这样对于治疗口燥、心烦有较好的作用，能够清肺平喘。

3、甜杏仁配蜂蜜

在生活中还可以把甜杏仁和蜂蜜搭配起来一起食用。就其营养物质来说，甜杏仁中有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素等，对身体保健好处极多。

并且就其药用价值来说，食用甜杏仁，还可以生津止渴、润肺定喘，对于肺部不适的人群有较好的保健作用。

把杏仁清洗干净，放在锅中煮开，加入蜂蜜能够有效的融入了杏仁的营养，也包括了蜂蜜的营养，可谓是非常有益。

家中有老年人不妨使用这个方法，有效缓解老年人的咳嗽。

结语：通过上面关于生活中，老年人咳嗽的简单描述，相信大家对于老年人秋天干咳有了更多的了解，在老年人干咳的时候，家人不妨这样做，对于缓解老年人干咳的痛苦有非常好的帮助，希望上面介绍的几种食疗方法对大家有所帮助，适当的食用一些，以此避免干咳伤身的情况。

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