老年人糖尿病性心脏病吃什么好

更新时间： 2022-01-23

说到糖尿病，大家都知道。其实，除了会引发乏力、视力下降外，糖尿病的还会引发一些严重的并发症，如糖尿病性心脏病。糖尿病性心脏病最大的危害是致死，而且概率还不低。所以，糖尿病心脏病是一个危害不小的疾病，需要重视。一般来说，老年人患糖尿病性心脏病的概率最大。

如果患上糖尿病性心脏病的话，患者除了积极接受治疗外，还需要注意饮食等方面。大家都知道糖尿病患者的饮食是非常有讲究的，糖尿病性心脏病这个病也不例外。老年人糖尿病性心脏病吃什么好呢？一起来了解下吧。

老年人糖尿病性心脏病宜吃：

1、多食含纤维素的食物;2、多吃五谷杂粮;3、多食含B族维生素的食物。

鱼类：明太鱼;

水产裙带菜发菜;

蔬菜小白菜苋菜藕黄花菜马兰头羊肚菌枸杞菜芥兰苜蓿乳牛肝菌松蘑牛心菜;

豆类黄豆青豆绿豆黑豆蚕豆赤小豆豌豆粒;

五谷：小麦、燕麦、荞麦、大麦;

药食：枸杞子、肉桂;

调味番茄酱;

水果：柿子、木瓜、桂圆、金桔、桔子、酸枣、番石榴、红毛丹、香梨;

干果：莲子、罗汉果、榛子、南瓜子、葵花籽仁、山核桃、葡萄干。

对于老年人来说，因为身体机能的下降，所以是多发病的群体。但这并不意味着，疾病的到来时无法避免的。如果老年人一直注意身体的保健，即在生活中多运动，饮食上多注意，是可以降低疾病发病概率的。对于糖尿病患者来说，也能降低糖尿病性心脏病的发生率。

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