​四个月的宝宝睡眠时间是多少

宝宝最喜爱做的事情就是睡觉，有很多家长都怕宝宝睡觉时间过长，对宝宝身体造成损害，这就需要对宝宝睡眠时间进行了解，使得宝宝在睡觉的时候，都是可以正确的进行，那四个月的宝宝睡眠时间是多少呢，也是有一些规定的，对这个几月的宝宝，在睡觉时间上也是比较长。

四个月的宝宝睡眠时间：

四个月宝宝睡眠时间：白天睡的时间比以前缩短了，而晚上睡得比较香，有的宝宝甚至一觉睡到天亮。一般每天总共需睡15~16小时左右。由于宝宝在睡眠时间上的差异较大，大部分的宝宝上午和下午各睡2个小时，然后晚上8点左右入睡，夜里只起夜1~2次。

每个宝宝都有自己的睡眠时间及睡眠方式，妈妈或爸爸要尊重宝宝的睡眠规律而不应强求，要保证宝宝醒着的时候愉快地好好玩，睡眠时好好安心地睡。如果宝宝白天睡得比较香的时候，妈妈不要硬把宝宝叫醒喂奶，否则会影响宝宝睡眠而是宝宝烦躁哭闹，同时也影响宝宝的食欲。如果你的宝宝在白天醒着的时间比较长，就应该在宝宝醒着的时候就多逗他(她)玩，让他(她)快乐，这样晚上宝宝才会睡得香，而且时间也比较长。但值得注意的是，晚上入睡前不要逗宝宝玩，以免因过度兴奋而影响睡眠。

通过对四个月的宝宝睡眠时间认识，在宝宝睡觉的时候，都是要达到这些时间，这样对宝宝身体成长才没有任何阻碍，同时宝宝在睡觉的时候，也不要有任何的声响，否则对宝宝睡眠质量会有一些影响，这点也都是要注意的。

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