吃巧克力好处多多

吃巧克力好处多多

吃巧克力好处多多

巧克力可使中风风险降两成

大多数人认为，巧克力是一种高热量的食物，按理说多吃对身体是有危害的，尤其是慢性疾玻但是它对中老年人的身体却有一定的好处。这是因为黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

巧克力能助性

一直有传言说男性吃巧克力能提升性功能，而在西方国家，巧克力更多地作为一种激发人性欲的营养食物，尤其在西班牙，他们理更把它看作一种“性药”。事实真的如此嘛？

对此营养学家产生了研究得出，巧克力可稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。并且还因为其“甜蜜”口感，被看做是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。但是对于巧克力能助性，还是没有充分的依据的。

巧克力可预防感冒

男人的身体就算再好，一年到头也免不了会感冒。想要预防感冒，除了保持健康的生活和饮食习惯外，还可以用吃巧克力来达到同样的效果。研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，其止咳功效胜于普通的感冒药。

巧克力可预防心脑血管疾病

黑巧克力中带有一点苦味，但是它的保健功能却是极好的。其中就含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

巧克力可解压

男人的压力之大自然是不用多说，但是他们的解压方式却比女性少得多。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，会给人一种安宁的感觉，可以有效地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

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