晕车怎么办 这些方法治疗晕车有奇效

春节的假日马上就要来临了，不少人都会选择出游或者回老家。对于容易晕车的人来说，却是受罪的活儿。为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。可是你的办法奏效了吗？下面小编为大家总结了不少的方法，一起来看看吧。

对于晕车的解决办法才，很多人最常想到的就是吃晕车药，但有不少人担心这种药有不良反应。于是，除了吃晕车药，有人还寻找出各种各样对付晕车的办法。今天小编就为大家整理好了多种方法，大家一起学习一下吧。

多坐车

晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。

点评：多坐车，可增强前庭功能的稳定性，提高前庭器官的适应能力，有助于克服晕车。

内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。前庭功能稳定性不好或过于敏感的人，在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时，前庭器官受刺激，可引起前庭——自主神经功能反应，产生恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白、出冷汗等晕车症状。因此，多坐车，习惯了坐车，以后就不易晕车了。

坐车时，晕车的人应该尽量坐在汽车前面靠窗的位置，因为前面的位置在车行驶过程中颠簸时振动较小，而且能呼吸到较多的新鲜空气。同时自己的眼睛要看前方，这样就可减轻晕车感。

上车就睡觉

这个方法比较简单，一旦你上了车，只要睡得着，就立刻睡觉，因为人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。

点评：发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑子中产生了冲突。

例如，坐在汽车后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此视觉输入脑子的信息是不动的;但由于车子一直在移动，内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突，就引起晕车。

上车后闭上眼睛

闭上眼睛感受来自前庭器官移动的信息，不去想两种信息发生冲突的情况。也可以眼睛一直看着汽车前面的路面，使视觉也可以感受到汽车在移动，这样视觉输入的信息就和前庭器官接收的信息一致了，就不会在脑中发生冲突。

对于晕车的苦恼，只有晕过车的人才会有真切的感受，那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人，应该怎样预防和治疗呢？有些人会在上车前吃上一片晕车药，但是对于另外一些人来说，晕车药不但不管用还感觉有东西卡在喉咙很不舒服。

按手腕

如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。

盯住车外高楼或远眺

适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

指掐内关穴

当晕车时，可用大拇指掐内关穴(内关穴位于前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)。

贴姜片

可取新鲜生姜1片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴上，并用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜。也可于乘车前直接取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防晕车疗效亦显着。

闻橘皮

乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

喝醋水

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

服用人丹

出行前，服用王老吉人丹。人丹由薄荷脑、肉桂桔梗、甘草、木香等十多味药材组成，采用中央控温精细磨粉技术，保留植物天然活性成分。

瓶装设计，方便携带和多次使用。直接含服，无需经胃肠崩解，起效快速。2008年到2012年连续5年成为广州军区药品招标中标品种。

中医提醒，晕车的人群，在坐车前不要过于疲劳，前夜要保证良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得过饱或饿着，随时备上一些橘子皮也可以缓解晕车的症状，听音乐，分散一下注意力等等。因此，这两种方法都有助于减轻或防止晕车。

结语：其实，晕车真的是一件让人感到苦恼而又无可奈何的事情，出门旅游游玩，晕车会直接影响自己的心情，甚至还会影响通行的朋友，所以防晕车真的是一件刻不容缓的事情，希望小编的方法可以帮到大家哦。

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