秋天喝什么茶减肥呢

很多人们想尽方法都想要去减肥的，但是无论是哪种方法根本就是减不下肥来的，所以很多人到了秋天的时候就会显得比较着急，因为如果身体上面还有赘肉的话到了春天的时候就很难去穿衣服，其实除了运动和节食的方法去减肥以外，不妨可以试一下喝茶的方式来进行减肥的。

一 菊花茶

秋天喝什么茶减肥？清火、减肥最方便的饮品。

几朵干菊花。直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

二 山楂茶

秋天喝什么茶减肥？山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

山楂10克。用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

三 陈皮茶

秋天喝什么茶减肥？如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

四何首乌绿茶粉

材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

五荷叶绿茶粉

材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

文章我们已经了解到秋天喝什么茶也是能够达到减肥的效果，其实生活中有很多的茶叶都可以达到减肥的疗效，就比如说陈皮茶，或者是山楂茶的，也可以清除自己体内多余的油脂，然后帮助自己排出体内存在的废物。

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