心肌缺血注意什么

心肌缺血这种疾病患者在日常饮食上一定要把握好，最好吃一些低而且清淡的饮食，瓜果蔬菜应当多吃，相比较常见的胡萝卜或者是红薯，亦或者是西红柿等蔬菜多吃对身体有好处，能增强抵抗力，还能补充身体所必要的维生素。心肌缺血患者在日常生活中可以适当地饮用绿茶，有一定的利尿的作用。

心肌缺血的调理首先就是要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。

防暑降温。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。起居有序。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。调整用药。心肌缺血的日常调理应在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物。

患有心肌缺血这种疾病之后，适当的喝茶同样能够补充维生素c，这种营养物质对预防动脉硬化有很好的作用。另外，心肌缺血患者可以吃一些黑木耳，这种食物对于降低血糖浓度，对于改善心肌缺血症状有很好的作用，患病后情绪不能太激动，当然不可以抽烟喝酒。

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