适合胃炎病人吃的水果有哪些呢

胃炎是大家所了解的一种很普通的疾病，一般的情况下危险对身体的危害并不大，所以大家不用担心，不过肺炎正是现如今生活中发病率比较高的一种疾病，这种疾病多发于工作族的身上，尤其是长时间不注意吃早餐，空腹饿肚子，饮食不规律，也会引起胃炎的发作，胃炎的患者水果方面是不能乱吃的，那么适合胃炎病人吃的水果有哪些呢？

预防胃病发作需要注意以下几个方面：

1.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食，会使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就容易造成胃肠病发作。

2.口味要清淡。常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。

3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激不妨试试以下两条简易可行的食疗方：

白胡椒煲猪肚：猪肚1个，白胡椒15克。猪肚洗净，白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分，然后用线将口扎紧，放入锅中加水适量，文火煲熟调味后服食。功能主治：温中散寒，醒脾开胃。适用于脾胃虚寒者。

参苓粥：党参30ｇ，茯苓30ｇ，生姜5ｇ，粳米120ｇ。将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎用纱布另包，与粳米同煮粥，一年四季常服。功能主治：健脾、益气、醒胃。适用于脾气虚。

此外，还要积极锻炼身体，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力， 要科学安排生活注意劳逸结合，保证充足睡眠防止过度疲劳减少发病的机会。

对胃炎的患者来说，首先要注意胃炎的患者，一定要保证饮食有规律，早餐是必须吃的，因为不吃早餐会对肠胃有伤害，严重的胃酸腐蚀肠胃会引起肠胃有紧张感，恶心，呕吐的发生，对身体伤害是很大的，胃炎的患者要避免负面情绪，保持情绪的稳定，另外要注意在水果的选择方面应多吃清淡温热的水果。

适合胃炎病人吃的水果有哪些呢相关文章：