糖尿病人能吃茯苓吗

茯苓这种药材我们在生活中一般是用来煲鸡汤的，它具有健脾和胃和安神的功效，对于糖尿病病情是没有影响的，所以糖尿病患者想要食用茯苓是可以食用的食用一些的。对于茯苓这种东西，糖尿病患者在生活中食用它，对于降低血糖有一定的帮助的，而且它可以用于松弛平滑肌等，疗效是比较广泛的。

糖尿病患者在平时适当的吃一些茯苓效果是相当好的，所以糖尿病患者能够为了自己的身体健康多去了解一些茯苓的药用价值，这样有助于你们在生活中利用茯苓去治疗各种疑难杂症。

糖尿病患者是可以吃的。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，所以糖尿病的病人能吃。同时吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

茯苓的作用：宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品，可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。

茯苓性味甘平，有健脾、利食的功效。但也不能吃过量，要适当的吃。保持均衡饮食;定时定量进食有助稳定血糖;适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等;尽量避免含高糖份的食物;食糖及调味料：各类白糖、红糖、蜜糖、甜酸酱、？油及叉烧酱等。甜品和饮品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁饮品、加糖的奶茶及咖啡等。

为了让我们在生活中可以食用茯苓这种东西，希望糖尿病病人可以对文章介绍的内容有一定的了解。茯苓这种药材的药用价值是很大的，如果我们能够理解它的药用价值，这对于我们在生活中治疗糖尿病这种常见的疾病是有帮助的。

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