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甲状腺功能低下食补的方法有哪些

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目前有很多老人因为上了年纪后,抵抗力变差后,就很容易出现甲状腺功能低下,就会引起身体容易发凉、出现乏力、记忆力变差、变得爱睡觉等症状,很多患者都会采用药物来进行治疗,但是也有少部分患者,希望能够通过食补的方法来治疗甲状腺功能低下,那么甲状腺功能低下食补的方法有哪些呢。

宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

以上就是对甲状腺功能低下食补的方法有哪些的相关介绍,患者平时要注意饮食方面,还要多注意休息,适当的运动来做身体的锻炼,这样才有效提高身体的免疫力,对病情也会有很大的帮助,患者在通过食补的方法,病情没得到缓解,一定要立即就医治疗。


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