宝宝午餐食谱有什么

每个宝宝都是家庭里最重要的人物，当孩子降生以后，整个家庭的人都会围着孩子转，因为孩子有一个健康的身体，快乐的成长是很多家长朋友们最想看到的结果，如果孩子出现问题了，第一个担心承受不了的人就是父母了，那么宝宝也是需要营养的，宝宝午餐食谱有什么呢。

食谮 A

早餐8：00 大米鸡肉粥、面包片2-3片

早餐10：00苹果1个、或果汁1杯

午餐1l：30软米饭1小碗、鱼片豆腐(生鱼片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、笋片10克)

年点15：00橘子(香蕉)1个、牛奶100毫升

晚餐 1 8：30肉丝炒面(肉丝20克、青椒10克、面条30克)、豆沙包、菠菜汤l碗

食谱B

早餐8：00 豆浆200毫升、煎3_B-~1个

早餐10：00鱼肝油2滴、苹果1个

午餐11：30肉包子1个、凉拌黄瓜(西红柿)1小盘、红豆粥l碗

午点15：00钙奶饼干2块、白开水适量

晚餐19：00小花卷1个、肉丸子2～3个(肉末50克、淀粉10克、鸡蛋1只)，紫菜萝卜汤1碗

食谱C

早餐8：00 豆浆200毫升、豆沙包1个

早餐10：00水果1个

午餐11：30小花卷1个、蔬菜拼盘(芹菜10克、胡萝卜10克、苹果半个、西红柿1个)

年占 1气：00牛奶1杯钙质饼干2块

晚餐18：30 末蘑菇挂面(肉末10克、鲜蘑10克、木耳10克、鸡蛋挂面50克)

食谱D

早餐8：00 红豆粥1碗、鸡蛋1个

早餐10：00 果汁l杯、鱼肝油数滴

午餐 11：30 软米饭、酱茄子、肉炒菜花

午点15：00 牛奶1杯、芝麻甜酥饼干

晚餐18：00 馅饼1个、蒜泥菠菜、西红柿鸡蛋汤1碗

上面所说的这些就是关于宝宝午餐食谱的一些做法了，希望家长朋友们对这些都能够有所了解，因为孩子的健康问题是一个大问题的，好的营养对孩子的身体是有一定的好处的，所以平时的时候一定要注意孩子的营养情况，因为孩子是我们家庭的宝贝，一定要从生活中保护好哦。

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