高血压能吃甲鱼吗

更新时间： 2022-04-07

甲鱼可不是人们常吃的鱼，说起来甲鱼的长得有点像乌龟。甲鱼是一种非常滋补身体的食物，如果家里有身体虚弱需要补身体的人是可以吃甲鱼的。甲鱼是大补食物，因此并不是可以瞎吃的。像身体不虚弱的人最好是不要吃得。因为是大补品，本身身体不需要补的吃了之后反而会引起上火等问题。

对于患有高血压的患者，很多晚辈都想给自己的父母买甲鱼补身体的，但是不知道有高血压的父母能不能吃甲鱼，那么今天就跟大家说一下高血压能吃甲鱼吗？

可以吃的。高血压是临床常见的慢性病，吃甲鱼是不影响的，因此是可以吃的，饮食以低糖低盐为主。

1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。

2、低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。

5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。

7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。

8、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。最好是饮用雌雄何首乌茶代茶饮用，雌雄何首乌茶具有不错的辅助降血压作用。同时少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。

以上就是为大家介绍的高血压能吃甲鱼吗？相信大家通过文章的介绍可以清楚地了解到，高雪患者是可以吃甲鱼的。而且像身体并不好的患者更是可以喝甲鱼汤调理身体。

高血压能吃甲鱼吗相关文章：