海带猪脚汤是怎样做的呢

海带能中和猪脚的油腻，味道很鲜美，猪脚又能美容补钙，这能不叫大众喜好这口吗？海带猪脚汤既养心，抗衰老，又促进生长，最重要的---美容养颜！简直棒棒哒！与古时不同，现在人们对吃可有讲究了，既要吃好饱，又要吃得好。对于吃食，养生这方面也倍加关注，还要美容强身。具备这些优点的，非海带猪脚汤莫属！那么你知道海带猪脚汤是怎样做的吗？现在，小编义不容辞的来为大家介绍2种做法.

海带猪脚汤做法一：

食材：

主料：猪脚（剁成块），泡好洗好的干海带

调料：食盐，生姜，葱花（均适量即可）

海带猪脚汤的做法如下：

1、猪脚块在沸水里焯过

2、加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮，在大火过程中下海带

3、炖到猪脚软烂起锅加点盐和葱花。

jiangjiang~ 这样就简单的完成了好吃的海带猪脚汤了哦。

海带猪脚汤做法二：

食材：

主料：猪蹄500克，干海带100克；辅料：绿豆，姜块，食用盐，鸡精（均适量即可）

方法/步骤：

1、姜去皮，拍破。绿豆清洗干净。

2、海带泡发2小时，洗净，切成2厘米宽10厘米长的片。

3、将猪蹄清洗干净，放入开水锅内煮开，去掉血水和浮沫。再用冷水冲洗，用小刀将皮刮干净，如有毛就夹干净。

4、将姜、绿豆、海带、猪蹄一起倒入电压力锅内，加800毫升清水，加盖，通电，按到“蹄筋”位置。（30分钟）

5、煮好后，在锅内加入盐、鸡精搅匀。吃时盛入碗中。

小贴士：

①清洗猪蹄时，放入开水锅内煮下，用小刀刮皮、夹毛更容易。

②煮这道汤不用放油。这也是这道海带猪脚汤的最大特色，既可以美容又可以放心的吃，妈妈再也不用担心我吃猪脚啦！！哈哈

海带猪脚汤有什么功效呢？？

夏季阳光毒辣，紫外线强烈，对人体皮肤的伤害不容忽视。其实，女性可以通过食疗来养颜？俗话说的好，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白这2种海带猪脚汤的做法。海带有治疗甲状腺低下、利尿消肿、乌发、抗癌防癌等作用，同时海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。猪蹄含丰富的胶原蛋白，能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老。海带猪蹄汤味道鲜美，而加入绿豆更汤浓味更鲜。看看步骤，做法其实非常简单，动动你的小手，赶紧mark.

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