作文档>知识百科>饮食>食物营养

芹菜汁的减肥功效有哪些

更新时间:

很多想要瘦身的爱美女性都想知道什么方法能够有效的瘦身,夏天一到,一身的肥肉很影响形象,很多人一般都会选择药物减肥的方法,但是药物减肥对我们的身体是有一定危害的,也有些朋友会通过节食来达到减肥的效果,其实现在最好的减肥方法就是食疗,那么芹菜汁的减肥功效有哪些呢?

喝芹菜汁是可以减肥的,大家用那个西芹榨汁,差不多占杯子三分之一的量,然后再可以选择自己喜欢的水果榨汁混在里面,占三分之二,因为那西芹汁不怎么好喝,记住要用西芹,因为西芹的汁比较多。

芹菜的作用具体如下:

1、芹菜镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

2、芹菜利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

3、芹菜平肝降压

芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

4、芹菜养血补虚

芹菜含铁量较高。

5、芹菜清热解毒

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6、芹菜也是一种理想的绿色减肥食品

因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

相信大家看了上文的介绍已经对芹菜汁能不能减肥这个问题有了答案,通过实践说明喝芹菜汁还有对减肥有一定帮助的,尤其是西芹汁,因为西芹汁的水分比较多,不过这只是一种辅助方式,在喝芹菜汁的同时也要进行运动,这样才会有效果。


芹菜汁的减肥功效有哪些相关文章:

芹菜汁的减肥功效有哪些

很多想要瘦身的爱美女性都想知道什么方法能够有效的瘦身,夏天一到,一身的肥肉很影响形象,很多人一般都会选择药物减肥的方法,但是药物减肥对我们的身体是有一定危害的,...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...