百合红枣茶的做法和功效

百合红枣茶是一种，非常营养健康的茶类。百合红枣茶的制作方法非常简单，最重要的是，红枣具有美容养颜，延缓衰老，防癌的作用。百合花中含有丰富的微量元素，维生素，蛋白质，碳水化合物的，也能够使吃的人变更美。下面就来介绍一下，百合，红枣茶的制作方法和它的功效。

材料：百合干品20克(或鲜百合50克)，大枣20枚，白糖少许。

做法：百合干品20克(或鲜百合50克)，浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚，白糖少许，同煎备服。

功效：本茶养阴润肺、安心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，失眠或干咳不止，对病后余热未清或痛风患者尤宜。

1. 百合红枣茶是一道常见的汉族药膳。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。由百合300克，红枣75克，谷芽37.5克;调味料：冰糖1--2大匙 精心制作而成的一道保健汤。

2. 百合及红枣均洗净备用。谷芽放入纱布袋中包好，放入锅中，加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开，捞除纱布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮匀即可。

百合红枣茶，属于夏季美容养颜又健康的一种非常流行的茶类，对于那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效，另外，百合，红枣，茶具有补肾安神提高睡眠的作用，红枣能够提高人体免疫力，抑制癌细胞，保护肝脏，希望我的建议对你有帮助，谢谢！

百合红枣茶，属于夏季美容养颜又健康的一种非常流行的茶类，对于那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效，另外百合红枣茶具有补肾安神、提高睡眠的作用，红枣能够提高人体免疫力，抑制癌细胞，保护肝脏，希望这些建议对你有帮助，谢谢！

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