吃东西就胃疼要注意哪些

很奇怪，有一些人只要一吃东西就胃疼，出现这种问题的时候，你就需要警惕了，因为这也可能是一种肠胃疾病，而我们都知道在现代生活当中，很多人都受到这些肠胃问题的影响，得不到及时治疗，给自己正常生活产生的影响和危害是比较大的，所以下面就为大家具体介绍一下，这些肠胃患者在日常饮食中的问题。

患者应该注意以下几点：

1.首先要避免有害因素的侵袭.饮食要定时定量，慢嚼细咽，不吃生冷、酸甜苦辣、坚硬难消化的食物。不饮烈酒、浓茶、咖啡等。

2.饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

因此胃病患者饮食应遵循下述原则：

(1)：宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精：指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

(2)：宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。

(3)：宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

(4)：宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

如果你发现自己存在这些肠胃问题，或者只要一吃东西就胃疼的话，最主要而且最应该做的事情要及时的去医院接受常规的检查，要了解真正的病因之后，才能够帮助自己预防和解决这种问题，减少它产生的不利危害。

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