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孕7月胎动频繁改善方法

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孕妇在7个月的时候,要注意自身饮食、作息都是要合理进行,尤其饮食上要注意,不能天天吃营养价值高的食物,这个时候胎儿营养吸收,每天都是适量进行,过多的吃一些营养价值高的食物,对自身会有影响,而且会让自己变得很胖,对身体也是没有帮助的,那孕7月胎动频繁改善方法都有什么呢?

孕7月胎动频繁改善方法:

妈咪睡觉必须左侧卧

一般人平时都是右侧卧睡觉的,而怀孕则适合左侧卧睡,当妈妈的我偶尔稍微右侧一下,或是平躺着睡一下,他立马不满了,在子宫里游泳一般,伸伸手,踢踢腿。表现在我的身上,就感觉到肚子左边“蹦”一下,右边“蹦”一下。只要我调整好左侧卧的姿势,腹部最好垫个小枕头,很快他就平静下来了。真是个不好伺候的主儿呀。

饿了也要表示抗议

度过了孕早期的恶心、呕吐等各种吃不下之后,现在的胃口算是非常好,7点半在家吃一次早餐,10点半在公司还要来一顿早餐,不然是无法坚持到12点午饭时间的。不是老妈我饿吗,怎么胎宝宝也能感受到妈咪的饥饿状态吗?

回答是肯定的,虽说宝宝是靠吸取妈咪身体的营养来发育成长,但是准妈妈饿了,所提供的营养就会出现短缺情形。俗话说“母子连心”,妈妈赶快补充能量,不然胎宝宝又要踢腿表示抗议了。

在对孕7月胎动频繁改善方法了解后,胎动的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对胎动剧烈,而且持续时间很长,要及时的到医院接受检查,看胎儿是不是脐带绕颈问题,如果是话要及时改善,否则对胎儿生命会有威胁。


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