长年黑眼圈怎么回事呢？

更新时间： 2022-01-16

很多人都会出现黑眼圈，尤其是熬夜后，未得到好的缓解治疗造成黑眼圈更严重，眼袋也跟随着出现，对女性来说黑眼圈会影响外形，还会影响眼周的健康，长时间下去还会影响正常的生活。那么长年黑眼圈怎么回事呢？造成此现象的原因是很复杂的，其中包括疾病、睡眠不好等，下面就来看看引起长年黑眼圈的原因。

1、肝脏受损。

短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的，经过充分休息可以改善，但长期的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。

2、月经不调。

对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

3、肾脏亏损。

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。

一般因劳累引起的眼圈发黑，女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是，经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不错。

4、睡眠不足

如果只是短暂出现几天的黑眼圈，一般都是因为睡眠不足所引起的，一般经过充分的休息之后，情况就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及维生素C丰富的食物，摄取足够营养，同时必要的时候还可以多吃眼睛的保健按摩、温敷等。保持健康的作息习惯就是对抗这种短暂黑眼圈最佳的方式。

长年黑眼圈怎么回事呢？通过文章的讲解我们发现患者长年黑眼圈与四类因素相关，不管是男性、女性了现长年黑眼圈都要引起重视。要观察自己的生活习性、身体症状，如果无任何不适时，可调节自己的睡眠，休息好了后黑眼圈的症状会改善，同时还可以使用缓解黑眼圈的方式调理，也能达到医治的效果。

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