吃红提的好处是什么

红提其实和葡萄的外形是差不多的，但其营养保健价值也很高，所以作为水果的一种，一直是很多人比较喜欢吃的，其中富含的钙磷钾等微量元素，都是人体不可或缺的营养物质，对身体的保健可以充分发挥它的功效，那么现在就为大家详细介绍一下，吃红提对身体有哪些好处？

红提古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。 红提含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。红提中的多量果酸有助于消化，适当多吃些红提，能健脾和胃。红提中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食红提对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把红提制成红提干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

我国历代医药典籍对红提的药用均有论述。中医认为，红提味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。 《神农本草经》载文说：葡萄主"筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。" 红提不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的红提酒2-3次，有一定的治疗作用;干红提藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载红提汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，红提还具有防癌、抗癌的作用。

其实红提有很好的食疗保健功效，它除了可以帮助我们补充这些营养元素之外，还能够有效的预防和解决妇女儿童贫血问题， 可以说是比较好的滋补养颜佳品，而且还可以起到很好的开胃健脾的功效，有很好的药用保健价值。

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