健康小常识 牙齿不整齐小心患上脊椎不正
现在颈椎不好的人是越来越多了,大多数情况是我们长期坐着引起的,但据调查研究发现,牙齿不整齐也有可能会患上颈椎不正的哦,这是为什么呢?我们怎么从牙齿情况来判断健康呢?如何保护牙齿呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
牙齿不整齐小心患上脊椎不正
中医上长讲望闻问切,通过中医望诊能够通过我们的牙齿看出五脏六腑的情况。无论是先天性的还是后天引起的,牙齿的状况都有可能反映身体是否有问题。就像,牙齿排列的不整齐,一般是因为颈椎不正的现象,如果我们的牙齿健康状况不好的话,我们颈椎三四节可能会出现病变的哦。
如何通过牙齿状况来判断你的健康
1.牙齿排列整齐与否常跟遗传有关,如果父母身高、体型相差悬殊者,子女牙齿多半不整齐。
2.牙齿大的人,特别是门牙相对比较大的人,通常身体健康、喜食肉类、性欲强烈、第二性特征发育良好。不过,如果拔掉门牙换成假牙的话,很可能内分泌、荷尔蒙分泌会减少。
3.大家知道吗,牙齿和年龄也有密切的关系哦,就像俗话说的,初生则齿未长,年老则齿不生。
4.牙齿好坏经常跟卫生习惯有密切关系,如果常常不刷牙、口腔卫生差,往往容易蛀牙,同时蛀牙也是肠胃虚弱的标记。牙齿发育不良、发生损伤,对人体健康会有不良影响,反之,不健康的身体,也可能导致牙齿发育不全。
5.值得一提的是,上门牙痛的人,通常有心火旺盛之象,下门牙痛的人,通常有虚火上炎、肾水不足之象。
6.如果小朋友乳牙脱落却久不续生长,则代表营养不良、肾气不足。
7.牙齿如果变宽的话可能出现在牙龈萎缩、甲状腺功能亢进、重症糖尿病病人的身上。
保护牙齿的食物
我们吃的食物,都需要经过牙齿的咀嚼,才能吃到肚子里,而美好优雅的形象绝对不容许搭配一口黄牙,因此说一口洁白、健康的牙齿,对我们来说很重要,怎么样才能达到这个目的呢?既然牙齿离不开吃,那就从进食一些可保护牙齿、美白牙齿的食物开始吧!
1、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。
10、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
以上是关于可保护牙齿、美白牙齿的食物的介绍,专家提醒广大朋友,要保护牙齿,除了多进食以上食物外,还一定要养成良好的刷牙习惯,,当我们的牙齿受到损害时,一定要及时到牙科医院就诊。
让牙齿更洁白健康的偏方
每个人都希望自己有一口美白健康的牙齿,那么怎样才能让自己的牙齿美白又健康呢?在这里小编告诉大家,想要牙齿洁白健康,可参考以下几个偏方。
牙齿健康程度与食物的关系
食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品,他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民,在新年的头三天里吃一种叫做“镜饼”的硬食物,祈祷牙齿坚固、长命百岁。据说,这是古代遗留下的风俗。日本东京医科齿科大学术下教授,通过动物实验证实了上述观点。
实验室的工作人员,给一只猴子喂较硬的饲料,另外两只猴子喂软饲料,三个星期以后观察结果。发现,吃软饲料猴子的齿垢是吃硬饲料猴子的二倍;其齿龈炎的发生也接近一倍。结论可能是长期吃软食物,会使牙齿沾满污垢,进而引起齿龈炎和蛀牙。
所以,要多吃些较硬的食物,如玉米、大米、高粱米、牛肉、狗肉、海带、紫菜等以及一些坚果,如橡实、瓜子、胡桃等。
让牙齿更洁白健康的偏方介绍
一、 固齿的食疗
外用便方
1、饮茶坚齿(苏轼《茶说》):用红茶、绿茶(乌龙茶、“铁观音”)等,每天泡茶1~2杯,饮茶后,并用茶水漱口,现代研究发现,茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,所以常饮茶,用茶漱口,有固齿、坚齿功效。有去牙间残渣和牙垢,防龋齿的作用。
2、揩齿固牙方(《苏东坡仇池笔记》):取双层纱布裹包松脂,“人沸水中煮”。取浮在水面的松脂,置冷水中,待冷凝成块后取出研未,入白茯苓末和匀。每天用以楷齿漱口,或放少许在牙刷上刷牙。功效固牙坚齿、驻颜。适用于齿牙动摇,容颜衰老者。
二、洁齿的食疗
内服便方
白齿方(《食鉴本草》):生菜(白苣、莴苣)不煮,用少许食盐拌,生吃馒嚼。经常食用,能“令人齿白”。功效白齿牙。除齿垢。适用于黄垢齿,烟熏齿黑等。
外用便方
1、洁齿漱口方(苏东坡《茶说》):茶叶(各种茶叶匀可)开水冲泡,以浓茶水饭后漱口,可剔除齿缝中肉渣及食物残屑,并解口腻,使口腔清洁,名医李时珍称茶水漱口,“能坚齿消蠢,深得饮茶之妙。”故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。适用于口齿不洁。
2、牙粉(《十全方》):用猪牙皂角、食盐等份研末,瓷瓶封藏备用。每日早晚用食盐牙皂粉放在牙刷上刷牙。功效洁齿、防龋齿。适用于口齿不洁。
3、杏仁牙膏(《太平圣惠方》):用食盐20克炒过,杏仁50克汤浸去皮尖及食盐和研成膏。以此作牙膏刷牙,可使黑黄洁白。
4、淡盐水(《千金方》):用20%食盐水漱口,每日数次:平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙,可使口腔清洁,牙齿洁白,还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。
许多人都发现自己的牙齿黄,在微笑的时候也不自信,看了上面的介绍之后还担心牙齿不够白不够健康吗?那就赶快来试试以上美白牙齿的偏方吧!
结语:上文就是小编今天给大家介绍的有关牙齿的相关知识,我们能够通过牙齿的状况判断出身体健康情况,比如牙齿不整齐的话,我们就要小心颈椎问题了。同时,想要保护好我们的牙齿的话,也有很多的小偏方哦,大家不妨试试。
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